Devenons le jardinier bienveillant de notre cœur !

Le propre du vivant : le mouvement, le changement, l’évolution. Prenons soin de notre cœur tel un jardin vivant : apportons lui l’écoute nécessaire, choisissons d’entretenir ce qui nous fait du bien, semons de nouvelles graines et observons ce qui s’en suit sans jugement.  Et si quelques fois de nouvelles herbes inattendues pointent leurs nez, ne […]

Faisons de nos émotions des alliées, et vivons pleinement notre sensibilité !

Plutôt que de les ignorer ou d’essayer de s’en débarrasser, nous pouvons en faire une rampe d’accès pour modifier notre relation avec l’espace-temps dans lequel nous évoluons. Accepter un autre rapport à nos émotions pour accéder à une autre écologie de soi et des autres.  A force d’explorer mes émotions, j’entends la résonance de ma […]

L’ombre et la lumière

Pour bien voir une chose, il te faut toucher à son contraire.  Par l’ombre, tu vas à la lumière. Ouvres la porte à tes ombres, elles sont tes alliées.  Accueilles les, ressens les, observes les… et tends leurs la main.  Tes ombres sont une invitation à ralentir… à t’écouter… à revenir vers toi en douceur.  […]